LES MILLS CORE stärkt deine Körpermitte effektiv und funktionell in 30 Minuten. Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur. Nebenbei beugst du Verletzungen vor und unterstützt jegliche Bewegungen in deinem Alltag.

Bitte melde dich über die App zum Kurs an, damit andere Teilnehmer sehen, ob der Kurs statt findet. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt und findet ab 3 Personen statt.